Reflektorische Atemtherapie

Was versteht man darunter?

Die Reflektorische Atemtherapie (RAT) ist eine spezielle Form der Atemtherapie und als ganzheitliches Behandlungskonzept zu betrachten.

Grundgedanke dabei ist, dass nur dann eine ungehinderte, uneingeschränkte und optimale Belüftung der Lungen stattfinden kann, wenn sämtliche daran beteiligten Strukturen beweglich und kräftig genug sind.

Daher werden bei der RAT auch sämtliche beteiligten Strukturen in die Untersuchung und Behandlung einbezogen.

Diese sind u.a.:

Zwerchfell
Rippen
Brustbein
Wirbelgelenke
Atemmuskulatur
Faszien
Haut

Die Reflektorische Atemtherapie setzt sich aus 3 Behandlungsmaßnahmen zusammen:

Heiße Kompressen
Manuelle Techniken
Therapeutische Übungen/Atemgymnastik

zu 1. Durch den thermischen Reiz der heißen Kompressen auf der nackten Haut erreicht man den ersten Atemreiz und eine reflektorische Atemerweiterung.

zu 2. Durch manuelle Techniken setzt man reflektorische Reize an Haut und Bindegewebe, mobilisiert dabei gelenkige Verbindungen, wie Rippen, Brustkorb, Wirbelsäule, dehnt Muskulatur und wirkt regulierend auf die Faszien.

zu 3. Bei den Therapeutischen Übungen geht es um die reflektorische Nachatmung. Sie besteht aus Elementen der Dehnlagerungen, Eigenmobilisationen, Kräftigungsübungen für die Atemmuskulatur, Yoga, usw..

Ziele der Reflektorischen Atemtherapie

Kräftigung des Zwerchfells
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit
Verbesserung der Atemmuskulatur (Kraft, Ausdauer)
Erlernen von Atemtechniken
Regulierung des Muskeltonus
Verbesserung der Körperwahrnehmung

Aufgrund der großen Auswahl an Techniken, lässt sich die Behandlung speziell auf den Patienten ausrichten und an den aktuellen Gesundheitszustand individuell anpassen.

Die Therapie kann je nach Zustand und Erfordernissen in verschiedenen Ausgangsstellungen durchgeführt werden:

Bauchlage
Seitenlage
Rückenlage
Sitz

Anwendungsgebiete der Reflektorischen Atemtherapie

Asthma bronchiale
Lungenemphysem
COPD
chronische Bronchitis
zystische Fibrose
Skoliose
Trichterbrust, Hühnerbrust
Morbus Bechterew
Lungenfibrose
nach Transplantationen
nach Lungenoperationen
Pneumonie
Morbus Scheuermann
Lumbalgie
Ischialgie
Amytrophe Lateralsklerose
Morbus Parkinson
Obstipation
Bluthochdruck