Feuchte Wärme

Was versteht man darunter?

Bei der feuchten Wärme handelt es sich um eine Wärmeanwendung zur Muskelentspannung und lokalen Durchblutungssteigerung.
Dazu wird ein feuchtes Tuch auf die zu behandelnde Stelle gelegt und mit einer Infrarotlicht-Lampe oder einem Wärmeträger erhitzt.

Die Intensität und Wirkung mit feuchter Wärme ist höher als bei der trockenen Hitze.
Daher wird bei Kreislaufbeschwerden eher die trockene Wärme als Wärmeanwendung empfohlen.

Indikationen für feuchte Wärme sind:

Menstruationsbeschwerden
Bauchschmerzen
Blähungen
Verstopfungen
Gallenkoliken
Rückenschmerzen
Muskelverspannungen
kühle steife Gelenke
trockener Husten

Kontraindikationen:

Alle akut entzündlichen fiebrigen Prozesse
Allgemeine Schwäche
Herz- Kreislaufbeschwerden
Nervosität
Im Bereich von Krampfadern
Durchblutungsstörungen